Impulse, Tools und neue Perspektiven rund um Personal Development, Self-Leadership und Personal Health – für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und gesunde Leistungsfähigkeit im Leben und im Job.
LINC Personality Profiler – Persönlichkeit verstehen und gezielt weiterentwickeln
Wer sich persönlich weiterentwickeln möchte, sollte zunächst verstehen, was ihn eigentlich ausmacht: Was sind meine Stärken? Was treibt mich an? Welche Bedürfnisse und Werte sind mir wichtig? Welche Verhaltensmuster zeigen sich immer wieder – und welche davon...
Stressmanagement: Stress verstehen und wirksam damit umgehen
Volle To-do-Listen, Termindruck, hohe Erwartungen und das Gefühl, gedanklich nie wirklich Feierabend zu haben: Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Kurzfristig ist das nicht automatisch problematisch. Schwierig wird es, wenn Belastung zum Dauerzustand wird und...
Berufliche Neuorientierung – wie finde ich heraus, was wirklich zu mir passt?
Du hast beruflich schon einiges erreicht – und trotzdem fühlt sich dein Job nicht mehr richtig stimmig an? Vielleicht fehlt dir die Motivation, du siehst wenig Entwicklungsmöglichkeiten oder fragst dich zunehmend, ob du die nächsten Jahre wirklich so weiterarbeiten...
Persönliche Entwicklung – wenn eigentlich alles gut ist und trotzdem etwas fehlt
Von außen betrachtet ist eigentlich alles in Ordnung. Du hast viel erreicht, dein Leben funktioniert – und trotzdem fühlt sich etwas nicht mehr richtig stimmig an. Vielleicht fragst du dich, ob das wirklich alles gewesen sein soll. Du wünschst dir mehr Klarheit,...
Viel erreicht und trotzdem nicht happy: Sinn, Erfüllung und Lebensfreude mit Coaching neu entdecken
Sie stehen mitten im Leben und können mit Recht behaupten, dass Sie schon einiges erreicht haben. Beruflich wie privat läuft es ziemlich rund. Und dennoch gibt es Momente, in denen sich ein diffuses Gefühl der Unzufriedenheit breitmacht, das sich nur schwer in Worte...
Für wirklich gute Entscheidungen braucht’s Herz und Verstand!
Herz + Verstand = Gute Entscheidung Mit der Intuition ist das so eine Sache. Sie ist zweifellos eine gute Ratgeberin, nicht nur bei schwierigen Entscheidungen. Nur was ist, wenn sich so gar kein Bauchgefühl einstellen will und der Zugang zu diesen intuitiven Gefühlen...
Coaching mit dem Systembrett – So gelingt der Perspektivwechsel in komplexen Beziehungen
Egal ob im Job oder im privaten Kontext: Immer dann, wenn meine Coachees in undurchsichtigen, belastenden Beziehungs-Geflechten verwoben sind, sich darin eingeengt und ohnmächtig fühlen und nicht mehr in der Lage sind zu erkennen, wie sie sich selbst aus diesen...
Klarheit – Das Coaching Programm für mehr Glück und Zufriedenheit im Leben
Sie wünschen sich mehr Klarheit, Glück und Zufriedenheit in Ihrem Leben? Ein sinnvolles, an Ihren Stärken und Werten orientiertes Leben losgelöst von den Erwartungen und Vorstellungen anderer? Finden Sie in meinem Coaching Programm "Klarheit" heraus, wie Ihr bestes...
LINC Personality Profiler – Analyse der Charaktereigenschaften, Motive und Stärken
Seit mehreren Jahren arbeite ich unterstützend in fast allen meiner 1:1 Coachings mit dem LINC Personality Profiler. Der LINC Personality Profiler ist ein Instrument zur Persönlichkeitsanalyse, das neben den individuellen Charaktereigenschaften auch den Motiven und...
Wechseljahre als Chance: Coaching-Strategien für eine Zeit des Wandels und Wachstum
Wozu Wechseljahre Coaching? In einer Welt, die sich ständig wandelt, stehen Frauen in den Wechseljahren vor einzigartigen Herausforderungen. Diese Lebensphase bringt nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern wirft auch tiefgreifende Fragen über Identität,...
Life Coaching: Wie es Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen
Stress in einer Beziehung, Mangel an Selbstvertrauen, eine schmerzhafte Trennung oder eine unvorhergesehene Kündigung – manchmal befördert uns das Leben in ganz schöne Sackgassen. Life Coaching hilft, sich aus diesen Tiefpunkten zu befreien, neue Ziele zu setzen und...
Ausmisten – Mit diesen vier effektiven Tipps gelingt’s!
Endlich richtig ausmisten, aufräumen und Klarheit schaffen, im Innen wie im Außen. Mit diesen vier effektiven Tipps schaffen Sie es, Ihr räumliches und gedankliches Chaos zu ordnen und angestautes Gerümpel loszuwerden. Vollgestopfte Schränke, ein...
Was nicht glücklich macht, darf weg! Wie Sie das „Zuviel“ in Ihrem Leben loswerden
Zu viel Besitz, zu viele Verpflichtungen, zu viele ungute Beziehungen – Sie haben das Gefühl, um Sie herum gibt es von allem zu viel? Höchste Zeit, sich von inneren wie äußeren Dingen zu befreien, die Ihnen nicht gut tun. Als Spezialistin für Leichtigkeit möchte ich...