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claudiatrulsen@ lifecoaching.hamburg
oder rufen Sie mich an.
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Ich freue mich auf Sie!

Coaching – Wie ich arbeite

Bei mir bekommen Sie keine Beratung und auch keine Therapie. Stattdessen finden Sie in mir einen aufmerksamen und wachen Gesprächspartner, mit dem Sie aktiv genau die Themen angehen, die Sie beschäftigen.

Ausbildung zum Life Coach

Mein Handwerkszeug habe ich an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin erlernt. Das Institut ist eines der wenigen europäischen Institute, die nach den strengen Richtlinien der ICF (International Coaching Federation) ausbilden. Ich halte das an dieser Stelle fest, weil ich finde, dass der Hintergrund eines Coaches für Sie als Kunde sehr wichtig ist. Außerdem bin ich seit mehreren Jahren aktives Mitglied am Center for Mindful Eating, habe eine Weiterbildung zum Health Coach absolviert und mache zur Zeit den Aufbaustudiengang zum zertifizierten Master Coach (DBCA), ebenfalls an der Dr. Bock Coaching Akademie. Ich besuche regelmäßig Vorträge, Seminare oder Kurse um Neues zu lernen und mich inspirieren zu lassen. Auf diese Weise kann ich Sie optimal unterstützen.

Meine Arbeitsweise

Wenn Sie sich nach einem ersten, kostenlosen Kennenlerngespräch für ein Coaching entscheiden, halten wir zuerst Ihre Themen und Ziele fest. Denn egal was Sie umtreibt, meine Aufgabe wird es sein, mit Ihnen gemeinsam Antworten zu finden. Vielleicht auf eine dieser Fragen:

– Wie gelingt mir ein Neuanfang?
– Was macht mich wirklich glücklich?
– Wie finde ich meine Berufung?
– Wie lerne ich „Nein“ zu sagen?
– Wie lebe ich ein gesundes, achtsames Leben?

Lösungsorientierte Gespräche, die von meinen effektiven Tools und kognitiven Methoden profitieren, führen bei Ihnen nach und nach zu mehr Klarheit. Aber neben meinem Part, zu dem unter anderem gehört immer wieder den Faden aufzunehmen, geschickte Schleifen zu drehen und ausführlichen Zusammenfassungen zu schreiben, sind auch Sie gefordert. An passenden Stellen bekommen Sie Aufgaben in Form von Übungen oder Fragebögen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ergebnisse zu reflektieren.

Ihre Themen – meine Klarheit

Sie tragen die Verantwortung für Ihr Leben und wissen dabei auch eigentlich genau, was Sie brauchen und was gut für Sie ist. Manchmal ist dieses Wissen allerdings vergraben zum Beispiel unter falschen Vorstellungen, Zwängen, Wünschen oder auch Ängsten. Es ist meine Aufgabe, dieses Wissen wieder hervorzuholen und zwar mit den richtigen Fragen, meiner Auffassungsgabe und meiner eigenen Aufgeräumtheit. All das macht es mir möglich, Ihr gedankliches oder räumliches Chaos zu erfassen und zu entwirren. Dazu zeige ich Ihnen lediglich die Möglichkeiten auf, die ohnehin vorhanden sind und in Ihnen stecken und die Sie durch mich neu entdecken.

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