Sie stehen mitten im Leben und können mit Recht behaupten, dass Sie schon einiges erreicht haben. Beruflich wie privat läuft es ziemlich rund. Und dennoch gibt es Momente, in denen sich ein diffuses Gefühl der Unzufriedenheit breitmacht, das sich nur schwer in Worte fassen lässt.
Vielleicht sind Sie an einen Punkt angelangt, an dem Sie sich Fragen wie diese stellen:
- Warum fühle ich mich so leer, obwohl ich scheinbar alles habe?
- Warum ist da diese innere Unruhe, die ich nicht loswerde?
- Was brauche ich eigentlich, um wirklich zufrieden zu sein?
- Warum kann ich meine Erfolge nicht richtig genießen?
- Warum fühlt sich meine Arbeit/Beziehung/mein Leben plötzlich so monoton an?
- Warum bietet der berufliche Erfolg nicht die erwartete Erfüllung?
Sollten Sie schon länger mit diesen Gedanken ringen und trotz diverser Bücher, Kurse oder Selbstcoaching-Ansätze keine Klarheit finden, kann ein gezieltes, professionelles Coaching der nächste sinnvolle Schritt sein.
Wie ich Sie jetzt als Coach in Hamburg unterstützen kann
Sie befinden sich an einem Punkt im Leben, an dem äußerlicher Erfolg und innere Zufriedenheit nicht im Einklang stehen? Als Coach und Sparrings-Partner unterstütze ich Sie dabei, Stück für Stück mehr Licht ins Dunkel Ihrer Unzufriedenheit zu bringen.
Bestandsaufnahme und Glaubenskonstrukte
Wir starten den Coaching-Prozess mit einer gründlichen Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Lebenssituation. Hierbei richten Sie Ihr Augenmerk nicht nur auf externe Aspekte wie Karriere und Beziehungen, sondern auch auf innere Themen, die wesentlich zu Ihrem derzeitigen Empfinden beitragen. Sie beleuchten, welche Glaubenssätze und Gedankenmuster Ihr Handeln möglicherweise beeinflussen, und identifizieren eventuelle Blockaden. Ziel ist es, hinderliche Überzeugungen zu erkennen, neu zu bewerten und sich zukünftig ggf. neu auszurichten.
Ihr individueller Wertekanon
Auch Ihre Werte werden wir im Coaching genauer unter die Lupe nehmen. Dabei richten Sie den Blick genauer auf das, was Ihnen am Herzen liegt, was Ihrem Leben wirklich Bedeutung verleiht. Darauf aufbauend, definieren Sie Ihren ganz individuellen Wertekompass. Zukünftig wird dieses stabile Wertefundament Sie zuverlässig beim Treffen sinnbasierter Entscheidungen steuern.
Ihre ganz persönliche Lebensvision
Nun geht es um das Entwerfen Ihrer ganz persönlichen Lebensvision. Diese Vision ist ein inspirierendes, erfüllendes Leitbild, Ihr persönlicher Nordstern, der Sie durch die vielfältigen Herausforderungen und Möglichkeiten Ihres Lebens navigiert. Es verschafft Ihnen Orientierung, Motivation und Selbstvertrauen. Sie werden feststellen, dass Ihnen Entscheidungen leichter fallen, weil sie jetzt an einem größeren Plan ausgerichtet sind. Und auch in Zeiten des Umbruchs oder der Unsicherheit bietet Ihre Lebensvision eine konstante Richtschnur.
Ihr Weg zum Ziel
Damit diese Vision nicht nur eine inspirierende Idee bleibt, sondern greifbare Realität, definieren Sie konkrete Meilensteine und Aktionsschritte, die Sie Ihrem ersehnten Lebensszenario näherbringen. Dabei identifizieren Sie auch eventuelle Hindernisse und entwickeln Strategien, um diese effektiv zu überwinden.
Ihr Coaching-Ziel haben Sie erreicht …
… wenn Sie ein tiefes Gefühl von Lebenszufriedenheit und Sinnhaftigkeit verspüren. Konkret könnte das bedeuten:
- Sie haben Klarheit über Ihre Werte und wie diese in Ihrem Alltag gelebt werden können.
- Ihre Lebensvision ist nicht nur klar definiert, sondern Sie haben auch konkrete, erreichbare Ziele gesetzt, um diese Vision in die Realität umzusetzen.
- Sie empfinden mehr Freude und weniger Stress im Alltag, weil Ihre Entscheidungen und Handlungen mit Ihren innersten Überzeugungen und Werten übereinstimmen.
- Sie haben Ihre Gedankenmuster und Einstellungen identifiziert und angepasst, die Ihnen zuvor im Weg standen, und fühlen sich dadurch mental freier und stärker.
- Sie haben den Mut, Veränderungen anzugehen, die bisher beängstigend oder überwältigend erschienen.
- Ihre Beziehungen sind erfüllender, weil Sie klarer kommunizieren und sich authentischer verhalten.
- Sie fühlen sich insgesamt resilienter gegenüber den Herausforderungen und Unsicherheiten des Lebens.
Coaching in Hamburg oder Online
Als Coach in Hamburg freue ich mich, Sie in den Elbvororten zu sehen. In der schönen Altbauvilla, stehen uns mehrere helle Coaching Räume zu Verfügung. Alternativ treffen wir uns zu einem „Walk & Coach“ im Jenisch-Park oder an der Elbe.
Sie wohnen nicht im Hamburg? Kein Problem! Wir können die Coaching-Sessions gerne auch über Zoom oder Microsoft Teams durchführen.
Kontakt & Unverbindliches Erstgespräch
Sie möchten mehr über mein Coaching erfahren? Senden Sie mir eine Email (claudiatrulsen@lifecoaching.hamburg) oder buchen Sie hier ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich, Sie und Ihr Thema kennenzulernen!
Hier finden Sie weitere Infos Über mich und über meinen Coaching-Ansatz.