Life Coaching 

„Eigentlich alles gut, aber…“

Betrachten Sie Ihr bisheriges Leben, können Sie mit Stolz behaupten, einiges erreicht zu haben. Es läuft ziemlich gut für Sie – im Großen und Ganzen. Trotzdem sind Sie vielleicht genau jetzt an einem Punkt in Ihrem Leben angekommen, an dem sich ein diffuses Gefühl der Unzufriedenheit meldet und Sie sich aktiv fragen:

• „Soll es das jetzt schon gewesen sein?“
• „Darf es vielleicht noch ein kleines bisschen mehr sein?“
• „Aber mehr von was? Wer bin ich eigentlich mit all meinen Bedürfnissen und Wünschen?“
• „Wo möchte ich hin, was möchte ich noch erleben, erreichen, erfahren?“

„Was nun?“

Auch bei Veränderungen oder Umbrüchen im Leben kann es schwierig werden. Vielleicht war bislang alles gut, doch das Alte ist nun weg und das Neue noch nicht da. Typischerweise geraten wir in solchen Phasen entweder in hektische, ziellose Betriebsamkeit oder zum Stillstand. Die inneren Fragezeichen sind groß, es fehlt der Überblick, die Klarheit, das Ziel.

Nun gilt es im Coaching das Gedankenchaos zu sortieren, den inneren Kompass neu auszurichten und mutig und motiviert Schritt für Schritt das Neue zu gestalten.

 „Was hält Sie davon ab, es zu tun?“

Meine Coaching Erfahrung hat gezeigt, dass jeder Weg zur Veränderung oft mit „innerer Arbeit“ beginnt – mit der Bereitschaft sich selbst ehrlich zu reflektieren, hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster aufzudecken und diese zu durchbrechen. Denn nur wenn unsere Haltung stimmt, können wir Veränderungen mutig angehen und bleiben auch nachhaltig motiviert, an unseren Zielen dranzubleiben.

Neben Strategien „im Außen“ kann daher der Blick „nach Innen“ ein ganz entscheidender Baustein für den Erfolg des Coachings sein: Bei Bedarf werfen wir einen kurzen Blick auf maßgebliche Einflüsse, Muster und Erfahrungen, die möglicherweise zu tief verwurzelten Glaubenssätzen geführt haben. Und wir erarbeiten, wie Sie dieses destruktive Denken besser erkennen können, um dann Schritt für Schritt eine positive, zukunftsgerichtete Haltung zu entwickeln.

Ihr Life Coaching Ziel haben wir erreicht, wenn Sie …

• morgens wieder mit voller Motivation und Klarheit aufstehen und Ihr Leben wieder „Sinn“ macht
• ihre neuen Ziele fokussiert, mutig und selbstbestimmt angehen
• wissen, wie Sie auch schwierige Zeiten souverän bewältigen
• den neuen Herausforderungen mit einer gesunden Portion Leichtigkeit, Gelassenheit und Zuversicht begegnen

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